tech

很多常年血糖偏高的人，对白面馒头是又爱又怕。吃下去血糖升得快，不吃又总觉得少点什么。最近有一种说法流传很广，说把馒头冷冻十八个小时再加热吃，里面的抗性淀粉会翻倍，对控糖和肠道都有好处。这到底靠不靠谱？...

更新：2026-09-04

血压这个事，很多人心里那根弦是绷着的，但绷的位置可能已经旧了。国际高血压指南的更新，把很多固化的认知往前推了一大步。过去大家张口就来的120/80，在新的框架里已经不再是那个闪闪发光的及格线。继续抱着...

更新：2026-09-04

这件事关系到70岁以上的冠心病朋友，从明年开始，生活里有些准备，真的得提前做起来。不是吓唬人，而是咱们的身体就像一台运转多年的机器，适时调整维护，才能更长久地平稳运行。冠心病的根儿，是给心脏供血的冠状...

更新：2026-09-06

“六月维长夏，炎热不可触”，古人在诗句中，已经形容了农历六月的炎热。明日六月初一，我们就要进入六月了，六月一般包含小暑和大暑两个节气，正好是一年当中暑气最盛的时候。除此之外，六月在不同地方还有不同的叫...

更新：2026-09-08

你可能不知道，胰腺癌在医学界有个绰号叫“三高三低”——发病率逐年高、复发转移率高、死亡率高；早期诊断率低、手术切除率低、五年生存率极低。但我要告诉你一个更扎心的数据对比：同样是消化道肿瘤，胃癌结直肠癌...

更新：2026-09-06

导读：今日七月二十四是“开日”，记得：1要祈，2不吵，3要做，4不说。#秋日生活打卡季##七月二十四#时间过真快，转眼间，处暑节气就要结束了，随之而来的就是白露节气。而在白露到来之前，有一个日子引...

更新：2026-09-06

导读：今日七月初八是“破日”，提醒大家：1不出，2不动，3不娶，4不做。#上头条聊热点##七月初八#时间过得真快，转眼间，农历七月初八到来了。这天可是有些不一般，因为这天是老黄历十二建星中的破日...

更新：2026-09-05

导读：“冷不冷，就看七月初一”，今日七月初一，啥预兆？今冬会冷吗？#上头条聊热点##七月初一#一晃间，农历来到了七月，一个注定不平凡的月份。尤其是农历七月初一，是夏秋交替的关键节点，也是老一辈心...

更新：2026-09-06

导读：今日立秋，老人说立秋不一般，今年还要热多久？看农谚咋说。#今日立秋##夏日生活打卡季#“云天收夏色，木叶动秋声。”在今日，8月7日这一特殊时刻，我们欣然迎来二十四节气里第十三个节气——立秋。...

更新：2026-09-04

这些天，手机屏幕上弹出的推送，一条比一条沉。不到七十二个小时，五位曾经在各自领域里发光发热的人物，相继离开了这个世界。朋友圈里有人在叹息，有人在转发作品链接，也有人只是默默地点了个蜡烛。说实话，这种密...

更新：2026-09-07

性情温润、生活朴素的徐向前，一直是大家心中平易近人的“布衣元帅”。在漫长的革命生涯中，西路军征战河西走廊的惨烈过往，是他一生最沉重的心结，晚年时常惦念回望。这段备受关注的历史，裹挟着全局局势的起伏动荡...

更新：2026-09-08

半生对峙，隔海相望，蒋介石与毛主席纠葛纷争数十载，定居台湾步入暮年后的他，却放下长久对立，借香港密使向大陆传递心意。这份垂暮之际的期盼，无关激进的政治口号，更不是早年“反攻大陆”的执念，而是诚挚邀约毛...

更新：2026-09-06

五国基地一夜挨炸，美国这次输得精光。2026年9月3日，伊朗军队用导弹和无人机同时攻击了科威特和阿联酋境内的美军基地，这一天，国际油价盘中冲破每桶96美元。全球唯一超级大国被中东对手按在地上摩擦，连手...

更新：2026-09-04

越南国庆来临，等来一封美国贺电。2026年9月2日，越南国庆81周年，河内收到了多国领导人的贺电，这本身没什么稀奇，稀奇的是越媒把美国总统特朗普的贺电单独拎出来做了报道。更稀奇的是那封贺电的内容，特朗...

更新：2026-09-04

别再盲目相信 "人类起源于非洲" 了！近期中科院团队在国际权威期刊发表重磅研究，直接贴脸挑战流传数十年的非洲起源论，这次他们没靠挖骨头，而是把研究目光投向了青藏高原。这个被称为 "世界屋脊" 的地方，...

更新：2026-09-08